Die Kniebeuge ist einfach - oder? Vor ein paar Tagen war ein junger Leistungssportler bei uns für einen osteopathischen Check-Up und eine Trainingsberatung. Er ist im U-16 Nationalkader, motiviert und auch mental sehr leistungsbereit. Die osteopathische Untersuchung hat nichts Gravierendes ergeben. Im Laufe der Trainingsberatung kamen wir auf die Kniebeuge zu sprechen und er hat sie mir vorgemacht. Denn oft muss man nur wissen wie sie trainieren und weiss dann wie die Testresultate sein werden...
Aktive Rehabilitation mit freien Gewichten Physiotherapeuten setzen sich täglich mit dem Behandlungsaufbau von Patienten mit unzureichender körperlicher Belastbarkeit auseinander. Eine besondere Herausforderung liegt dabei in der Belastungsdosierung. Nebst der unterschiedlichen Bereitschaft Betroffener sich körperlich betätigen zu wollen, um Ihre Heilung aktiv voran zu treiben, gibt es auch sehr grosse Unterschiede in deren physischen und psychischen Möglichkeiten. Die Herausforderung...