Blogbeiträge · 28. Februar 2017

Beim Anschieben, kurz vor dem Sprung in den Schlitten hat`s im Muskel gezwickt…Was nun? Diagnostik ist essentiell um eine Prognose zu stellen und die Reha einzuleiten. Handelt es sich um eine strukturelle Läsion mit Unterbrechung der Kontinuität der Muskelfaser oder des –bündels, oder hat sich er Athlet lediglich eine „Zerrung/Überdehnung/Verhärtung“ des entsprechenden Muskel zugezogen. Palpation, Inspektion, Anamnese geben uns schon relativ schnell eine mögliche Richtung an....

Blogbeiträge · 21. Februar 2017

Und sie flitzen mit bis zu 145km/h kopfvoran den Eiskanal hinunter. Das Muss mit einem strukturierten und ausgiebigem Warmup vorbereitet werden. Die Verletzungsgefahr beim Skeleton, und Bobfahren kommt nicht nur durch die hohen Belastungen im Rennen und im Training zu Stande, sondern auch durch äusserst schwierige äusseren Bedingungen. St. Moritz – die Sonne versteckt sich noch hinter dem Piz Mezdi- die einzige Natureisbahn der Welt liegt im Schatten der Engadiner Berge. Und hier beginnt um...