Rehabilitationsstufe 2 - Regionale Stabilisation (Karten 5-9)
In Stufe 2 – der regionalen Stabilisation (vielseitig zielorientiert) – wird die Neu-/Reaktivierung und das Zusammenspiel der lokalen gewichttragenden Muskulatur mit Aktivitäten der globalen gewichttragenden Muskulatur (M. Iliocostalis und M. Longissimus dorsi) kombiniert.
Um dies zu erreichen, wird die Rehabilitation in geschlossener Muskel- und Gelenkkette durchgeführt. In dieser Phase steht die regionale Stabilität im Vordergrund, also die statische Stabilität: Flexion, Lateralflexion und Extension der Wirbelsäule.
Übungsbeispiel Karte 5: High Sitting Good Morning (siehe Bilder).
Weitere Informationen erhälst Du mit weiteren Blog’s hier oder im Physio-Fachbuch:
"Lumbale Rückenbeschwerden-Aktive Rehabilitation in der Physiotherapie
Harald Bant und Guido Perrot"
Unter Mitarbeit von Claudia Diriwächter, Marcel Enzler, Martin Ophey, Cornelia Rolli Salathé
2017, 280 S. , 250 Abb. , gebunden (FH) , ISBN: 9783131733719 -
Erscheinungstermin: ca. 07.09.2017
Guido Perrot